孕期易致胎兒畸形的習慣包括：不良的飲食習慣、隨意用藥、接觸有害物質(zhì)、長期處于不良環(huán)境、情緒波動過大等。 1.不良的飲食習慣：孕期挑食、偏食，導致營養(yǎng)不均衡，尤其是缺乏葉酸、維生素等，會增加胎兒畸形風險。比如葉酸缺乏可能引起神經(jīng)管畸形。 2.隨意用藥：某些藥物如利巴韋林、異維 A 酸、沙利度胺等，孕婦使用后可能致畸。 3.接觸有害物質(zhì)：像甲醛、苯等化學物質(zhì)，以及放射性物質(zhì)，會影響胎兒發(fā)育。 4.長期處于不良環(huán)境：如高溫、噪音大的環(huán)境，或者長期吸二手煙，都不利于胎兒正常生長。 5.情緒波動過大：孕婦經(jīng)常焦慮、抑郁、憤怒等，可能影響內(nèi)分泌，從而對胎兒產(chǎn)生不良影響。 總之，準媽媽在孕期要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，注意飲食營養(yǎng)均衡，避免接觸有害物質(zhì)和隨意用藥，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。