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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孕期能否做腰椎間盤突出健身操，取決于多個因素，如孕婦的身體狀況、孕周、腰椎間盤突出的嚴重程度、健身操的動作難度和強度等。 1. 身體狀況：若孕婦在孕前就有較好的運動基礎(chǔ)，身體素質(zhì)佳，孕期身體各項指標正常，可能更適合嘗試一些輕度的健身操動作。 2. 孕周：孕早期胎兒尚不穩(wěn)定，一般不建議做；孕中期相對穩(wěn)定，可在醫(yī)生指導下適當進行；孕晚期腹部增大明顯，身體負擔重，需謹慎。 3. 突出程度：輕度突出且癥狀不明顯時，可在專業(yè)指導下嘗試；嚴重突出者應避免。 4. 動作難度：簡單、舒緩、幅度小的動作相對安全；復雜、劇烈、大幅度的動作則有風險。 5. 強度：低強度的健身操可能較適宜，高強度易引起不適。 總之，孕期是否能做腰椎間盤突出健身操，不能一概而論。孕婦應先咨詢醫(yī)生，進行全面評估，根據(jù)個人情況制定合理的運動方案，以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-06 09:26
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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