慢性結(jié)膜炎的保健護(hù)理，需從注意眼部衛(wèi)生、合理用眼、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力、避免刺激因素等方面著手。 1.注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼。使用干凈的毛巾或紙巾輕輕擦拭眼部，定期清洗枕巾、毛巾等。 2.合理用眼：控制用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕。每用眼一段時間，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 3.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.增強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠，適量運動，有助于提高身體的抵抗力。 5.避免刺激因素：遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等環(huán)境，避免使用刺激性的化妝品和眼藥水。 總之，慢性結(jié)膜炎患者通過以上保健護(hù)理措施，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。