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腎虛腰痛怎樣通過食療改善

2024-11-04 13:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛腰痛如何食療

回答1
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莊緒山醫(yī)師

山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院

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腎虛腰痛可通過食用一些具有補腎作用的食物來緩解，如黑豆、核桃、山藥、枸杞、芡實等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有補腎強身的作用?？芍蠛诙怪嗍秤谩?2.核桃：性溫味甘，能補腎固精。可直接食用，也可與其他食材搭配煮湯。 3.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效。可炒食或煮粥。 4.枸杞：能滋補肝腎?？膳菟?，或在燉湯時加入。 5.芡實：有補脾止瀉、益腎固精的效果。可煮粥或煮湯。食療對于腎虛腰痛有一定的輔助作用，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累。
2024-11-04 17:53

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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