早泄陽(yáng)痿多由心理、生理等因素引起，可通過(guò)食療改善，如飲食搭配、食材選擇等。 1.飲食搭配：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、雞蛋。 2.食材選擇：食用韭菜、羊肉等，有一定壯陽(yáng)作用。 3.粥類(lèi)食療：如海參粥，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.湯類(lèi)調(diào)理：鴿蛋湯，可滋腎補(bǔ)氣。 5.中藥食療：枸杞、山藥等，有補(bǔ)腎功效。 食療只是輔助，還需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)。

您好，陽(yáng)痿早泄常見(jiàn)因素為陰陽(yáng)俱虛，其有偏陽(yáng)虛和偏陰虛兩種，如果經(jīng)常發(fā)冷，性欲低，沒(méi)精打采藥膝發(fā)冷，這種稱為偏陽(yáng)虛，一般食療則需要多吃動(dòng)物腎臟，肉類(lèi)，韭菜，大蔥等，如果經(jīng)常夜間盜汗，龜頭敏感，性欲旺盛但是性生活中途容易疲軟，稱為偏陰虛，建議多吃蔬菜水果，減少熬夜多運(yùn)動(dòng)。