對(duì)于老年人沙眼，飲食應(yīng)以清淡為主，減少煎炸食物攝入，避免煙酒和刺激性食物，如辣椒、大蔥等，同時(shí)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收。以下幾點(diǎn)建議有助于改善沙眼癥狀：
1.富含維生素A的食物：如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，有助于眼部健康，促進(jìn)角膜修復(fù)。
2.蛋白質(zhì)來源：適量攝入魚、肉、蛋、奶制品，蛋白質(zhì)對(duì)眼睛組織的修復(fù)和維護(hù)至關(guān)重要。
3.抗氧化劑：食用富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果，增強(qiáng)免疫力，減輕眼部炎癥。
4.Omega-3脂肪酸：魚類、亞麻籽等富含Omega-3，有助于減少眼部干澀，緩解沙眼不適。
5.膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜和水果，促進(jìn)腸道健康，間接支持整體免疫功能。
綜上所述，老年人沙眼通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加有益營(yíng)養(yǎng)素的攝入，可以有效輔助治療和預(yù)防沙眼癥狀的加重。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如定期眼部清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，對(duì)緩解沙眼也有積極作用。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。