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沙眼導(dǎo)致失眠應(yīng)如何有效調(diào)理

2018-03-08 16:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 沙眼

問題：

沙眼導(dǎo)致失眠應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
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龐龍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

沙眼導(dǎo)致失眠，調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、眼部護(hù)理、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：多吃明目食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等，多吃新鮮果蔬，忌辛辣刺激性食物。
2.眼部護(hù)理：注意眼部清潔，避免用手揉眼，遵醫(yī)囑使用眼藥水。
3.改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。
4.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，避免焦慮，可通過冥想、深呼吸等方式放松。
5.藥物治療：可使用氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等，還可服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。
沙眼導(dǎo)致的失眠通過綜合調(diào)理一般能得到改善，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-03-08 17:21

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