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腰肌勞損患者能否后仰腰部

腰肌勞損

腰肌勞損患者能否后仰腰部

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛。其發(fā)病與多種因素有關(guān),如腰部肌肉損傷、長期不良姿勢、腰部受寒、缺乏鍛煉、年齡增長等。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.腰部肌肉損傷:過度勞累、劇烈運動或外傷可能導致腰部肌肉損傷,引發(fā)腰肌勞損。治療時需注意休息,可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。
    2.長期不良姿勢:久坐、久站或彎腰工作時間過長,使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),易造成勞損。應(yīng)糾正姿勢,定時活動腰部。
    3.腰部受寒:寒冷刺激會影響腰部血液循環(huán),導致肌肉痙攣和疼痛。注意保暖,避免著涼。
    4.缺乏鍛煉:腰部肌肉力量不足,難以承受日?;顒拥呢摵???赏ㄟ^適量的腰部鍛煉增強肌肉力量。
    5.年齡增長:隨著年齡增加,腰部肌肉和韌帶逐漸退變,更易發(fā)生勞損。適當鍛煉和保養(yǎng)腰部有助于延緩退變。
    6.其他因素:如肥胖、腰椎間盤突出等也可能增加腰肌勞損的風險。需要控制體重,積極治療原發(fā)疾病。
    總之,腰肌勞損患者應(yīng)注意保護腰部,避免加重病情。如癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。

    2018-03-10 19:45
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

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