陳舊性胸膜炎患者可通過(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、散步等，能提高心肺功能，增強(qiáng)耐力。
2.呼吸訓(xùn)練：可進(jìn)行深呼吸、腹式呼吸，有助于改善呼吸功能。
3.伸展運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、太極拳中的一些動(dòng)作，能增強(qiáng)身體柔韌性。
4.輕度力量訓(xùn)練：如使用小啞鈴進(jìn)行簡(jiǎn)單的手臂運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。
5.戶外活動(dòng)：如爬山，但要注意適度，避免勞累。
總之，陳舊性胸膜炎患者鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，以自身不感到疲勞為宜。如鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。