晚上睡覺磨牙可能由咬合關(guān)系不佳、精神緊張、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢(shì)等導(dǎo)致。 1.咬合關(guān)系不佳：牙齒排列不齊或上下牙咬合不好，可到口腔科調(diào)整。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。 3.腸道寄生蟲：通過(guò)大便常規(guī)檢查，如有可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：如缺鈣，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣。 5.不良睡眠姿勢(shì)：調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持側(cè)臥或仰臥。 磨牙原因多樣，建議先明確原因，再采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。

你好，睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。