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糖尿病人每天喝一杯酸奶有何影響？

2018-02-12 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病人每天喝一杯酸奶有何影響？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

姚斌主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病人每天喝一杯酸奶一般有益處，如改善乳糖不耐受、預(yù)防二型糖尿病、促進(jìn)鈣吸收等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.改善乳糖不耐受：酸奶發(fā)酵使乳糖分解，常喝可改善癥狀。
2.預(yù)防二型糖尿?。貉芯勘砻鞒ｏ嬎崮棠芙档桶l(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3.促進(jìn)鈣吸收：酸奶酸性物質(zhì)可提高食物中鈣質(zhì)吸收率。
4.延緩血糖升高：富含乳酸和蛋白質(zhì)，能抑制胃排空。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。
總之，糖尿病人適量飲用酸奶多有益處，但要注意選擇低糖或無(wú)糖酸奶，并控制總熱量攝入。
2018-02-12 11:58

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