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檸檬水的功效與作用有哪些?

我喜歡喝檸檬水,不知道檸檬水的功效與作用怎么樣呢?

  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    檸檬水具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、輔助減肥等作用。 1.補(bǔ)充水分:人體需要充足的水分來(lái)維持正常生理功能,檸檬水是一種良好的補(bǔ)水飲品。 2.促進(jìn)消化:其所含的檸檬酸能刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.增強(qiáng)免疫力:富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分,可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.抗氧化:維生素 C 等具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。 5.輔助減肥:熱量低,可增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。 總之,適量飲用檸檬水對(duì)身體有一定益處,但也不能過(guò)量飲用。同時(shí),對(duì)于有特殊疾病或體質(zhì)的人群,飲用前最好咨詢醫(yī)生的建議。

    2024-11-03 20:12
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是齲齒?   齲齒(牙齒的齲病)是指在牙齒上的腐壞區(qū)域,是牙齒硬表面(釉質(zhì))逐漸溶解并進(jìn)行性侵蝕牙齒內(nèi)層的結(jié)果。與感冒和牙齦疾病一樣,齲齒也是使人類感到苦惱的最常見的一種疾病。如果齲齒經(jīng)適當(dāng)治療,這些齲齒就不會(huì)繼續(xù)擴(kuò)大。未經(jīng)治療的齲齒最終能導(dǎo)致牙齒喪失。 查看全文»

口臭 牙痛
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  • 時(shí)清

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院

    擅長(zhǎng):兒童齲齒、牙髓炎、根尖炎、兒童牙外傷、牙齦疾病治療。 詳情»

  • 林佩芬

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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  • 王曉麗

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):長(zhǎng)診治各類齲病、牙體牙髓病、根尖周病及兒童口腔疾病。 詳情»

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張懷勤

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擅長(zhǎng):人工種植牙的修復(fù)、自行摘戴的假牙、全口缺失假牙、牙齒美學(xué)修復(fù)、牙體缺損修復(fù)、牙齒缺失修復(fù)、牙齒斷裂修復(fù)等

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詹斌

詹斌 / 主任醫(yī)師

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吳學(xué)銘

吳學(xué)銘 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):精通半口、全口種植當(dāng)天戴牙負(fù)重技術(shù)、疑難種植牙、即拔即種當(dāng)天戴牙、上頜竇內(nèi)提、外提升等復(fù)雜補(bǔ)骨、3D導(dǎo)板不翻瓣種牙、舒適拔牙,前牙區(qū)美學(xué)修復(fù),重度磨耗牙咬合重建等

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