18歲是否能長(zhǎng)高取決于骨垢線是否閉合，飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒和疾病等也有影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.骨垢線：若未閉合，有長(zhǎng)高可能，可拍片檢查。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)。
6.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。
綜合調(diào)理，持之以恒，有助于長(zhǎng)高。