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2018-03-10 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

本身怕涼又想祛濕，能喝紅豆薏米茶嗎？可以喝什么祛濕？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王峰副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

本身怕涼又想祛濕的情況較為常見。這種體質(zhì)可能是陽虛或氣血不足導(dǎo)致，祛濕不當(dāng)可能影響健康。若癥狀嚴重，建議就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.紅豆薏米茶：可以適量飲用，但因其偏涼性，不宜長期大量飲用。
2.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)岬撵顫袷澄铮缟?、花椒、芡實等?br/>3.運動祛濕：適當(dāng)運動能促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助祛濕，如慢跑、瑜伽。
4.艾灸祛濕：通過艾灸足三里、關(guān)元等穴位，可溫陽祛濕。
5.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、附子理中丸等。
總之，怕涼又想祛濕，需綜合調(diào)理，注意飲食和生活習(xí)慣，必要時借助中醫(yī)方法。
2018-03-10 15:35

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