蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，其發(fā)病可能與過敏、感染、自身免疫、精神因素、物理因素等有關(guān)。調(diào)理方法包括避免誘因、調(diào)整飲食、增強(qiáng)體質(zhì)、合理用藥、注意皮膚護(hù)理等。 1.避免誘因：盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、某些食物等。 2.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 5.注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，使用溫和的護(hù)膚品。 6.調(diào)節(jié)精神狀態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、壓力過大。 總之，蕁麻疹的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。