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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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一直睡不著可能由環(huán)境、生理、心理、疾病、藥物等因素造成。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-01-08 19:25
1.環(huán)境：環(huán)境嘈雜、溫濕度不適、光線過亮等影響睡眠。
2.生理：睡前飲用濃茶、咖啡等含咖啡因飲品，或生物鐘紊亂。
3.心理：精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒導(dǎo)致。
4.疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等疾病。
5.藥物：某些降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等影響睡眠。
長(zhǎng)期睡不著應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問藥
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