你好，預(yù)防宮外孕應(yīng)注意： 1.懷孕以及正確避孕，選擇雙方心情和身體狀況俱佳的時(shí)機(jī)懷孕。如暫不考慮做母親，就要做好避孕。良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發(fā)生。 2.及時(shí)治療生殖系統(tǒng)疾病，炎癥是造成輸卵管狹窄的罪魁禍?zhǔn)?，人工流產(chǎn)等宮腔操作更是增加了炎癥和子宮內(nèi)膜進(jìn)入輸卵管的幾率，進(jìn)而導(dǎo)致輸卵管粘連狹窄，增加了宮外孕的可能性。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等生殖系統(tǒng)疾病也都可能改變輸卵管的形態(tài)和功能。及時(shí)治療這些疾病都可以減少宮外孕的發(fā)生。

預(yù)防宮外孕需要從多個(gè)方面入手，包括注意個(gè)人衛(wèi)生、避免多次流產(chǎn)、及時(shí)治療生殖系統(tǒng)疾病、保持良好的生活習(xí)慣、正確避孕等。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，尤其是性生活前后，避免細(xì)菌感染，引發(fā)盆腔炎等炎癥，增加宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。 2. 避免多次流產(chǎn)：人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，影響受精卵著床，增加宮外孕幾率。 3. 及時(shí)治療生殖系統(tǒng)疾?。喝缗枨谎?、輸卵管炎等，炎癥可能導(dǎo)致輸卵管粘連、狹窄，影響受精卵正常運(yùn)行。 4. 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 正確避孕：減少意外懷孕和人工流產(chǎn)的發(fā)生，可選擇避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等可靠的避孕方式。 總之，預(yù)防宮外孕需要女性自身提高健康意識(shí)，關(guān)注生殖健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

避免宮外孕必須注意： 1、避免抽煙、酗酒，通過(guò)大量的研究實(shí)驗(yàn)證明，抽煙、酗酒女性宮外孕的患病幾率，概率最高可達(dá)平常人的4倍。因?yàn)闊熤泻械哪峁哦『途浦泻械木凭煞?，?huì)影響輸卵管纖毛的擺動(dòng)，從而誘發(fā)宮外孕的發(fā)生。 2、注意經(jīng)期、產(chǎn)期和產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，防止生殖系統(tǒng)的感染。停經(jīng)后盡早明確妊娠位置，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異位妊娠。 3、嘗試體外受孕，如果曾經(jīng)有過(guò)一次宮外孕，那么再次出現(xiàn)宮外孕的可能性足以摧毀女人做母親的信心。可以選擇體外受孕。

異位妊娠以輸卵管妊娠最常見(jiàn)，是與婦科炎癥有關(guān)系。這些炎癥是怎么引起的呢？原因有幾個(gè)：經(jīng)期的同房、不潔性交和各種宮腔操作。最常見(jiàn)的宮腔操作就是人流手術(shù)，人流引起的炎癥容易破損輸卵管和盆腔。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，女性人流次數(shù)越多，患宮外孕的幾率越大，所以為了嚴(yán)防宮外孕的發(fā)生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。另外一個(gè)預(yù)防宮外的方法是減少剖宮產(chǎn)，避免在二胎時(shí)發(fā)生“瘢痕妊娠”。現(xiàn)在國(guó)家開(kāi)放二胎政策，越來(lái)越多的人想生個(gè)二胎。不少人女性在一胎時(shí)剖腹產(chǎn)，在準(zhǔn)備二胎時(shí)就要特別注意瘢痕妊娠。瘢痕妊娠是指有過(guò)剖宮產(chǎn)史的女性，在再次妊娠的時(shí)候，孕囊著床在子宮原疤痕處，常導(dǎo)致的陰道大量流血以及晚期的子宮破裂，是較難處理的異常妊娠，其兇險(xiǎn)程度不亞于宮外孕。那如何去避免呢？方法就是盡量經(jīng)陰道順產(chǎn)減少剖宮產(chǎn)率、減少對(duì)女性自身的損害。此外，不少的婦科病也容易引起宮外孕。有調(diào)查顯示，減少盆腔炎的發(fā)生盆腔炎也可使異位妊娠的危險(xiǎn)增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導(dǎo)致女性宮外孕的常見(jiàn)重要因素，因?yàn)檩斅压苎卓墒蛊涔芮蛔兊锚M窄，受精卵很難由此進(jìn)入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬(wàn)不能忽視這個(gè)婦科常見(jiàn)病，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，減少盆腔炎的發(fā)生，使宮外孕的發(fā)生率降到最低。