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即問即答

睡覺張口呼吸且打呼嚕如何盡快康復

2024-10-28 09:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蕁麻疹

問題：

睡覺要張口呼吸不然會打呼嚕,我想快點好起來呢。

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

睡覺張口呼吸且打呼?？赡苡啥喾N因素導致，如肥胖、鼻腔疾病、咽喉疾病、睡姿不良、不良生活習慣等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致呼吸不暢和打呼嚕。需要控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣受阻。可使用鼻腔噴霧劑緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。 3.咽喉疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會阻塞氣道。輕度可先觀察，嚴重時需手術切除。 4.睡姿不良：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。建議選擇側臥睡姿。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等也可能引發(fā)。應戒煙戒酒，保證充足休息。總之，要改善睡覺張口呼吸和打呼嚕的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-28 16:16

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