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貧血吃紅棗和銀耳怎么吃?

2017-12-24 09:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血吃紅棗和銀耳怎么吃?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，貧血吃紅棗和銀耳的話，可以分開食用，也可以一起食用做成紅棗銀耳湯。紅棗煲銀耳湯，挺有營養(yǎng)的，特別是紅棗，平時吃一吃的話可以起到補血的效果。平常還要注意飲食均衡，葷素搭配，粗細糧食搭配，注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。
2017-12-24 10:37

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