經(jīng)期貧血并非正常現(xiàn)象，可能由多種因素導(dǎo)致，如經(jīng)血量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良、鐵吸收不良、疾病影響、失血未及時(shí)補(bǔ)充等。 1. 經(jīng)血量過(guò)多：部分女性子宮內(nèi)膜較厚或存在子宮肌瘤等疾病，導(dǎo)致經(jīng)期出血量增多，超出身體造血代償能力，引發(fā)貧血。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)期身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加，若飲食不均衡，缺乏鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 等造血原料，易導(dǎo)致貧血。 3. 鐵吸收不良：某些胃腸道疾病影響鐵的吸收，即使攝入足夠鐵元素，也無(wú)法有效利用，造成貧血。 4. 疾病影響：患有慢性疾病如慢性腎病、自身免疫性疾病等，會(huì)影響紅細(xì)胞生成或破壞紅細(xì)胞，引發(fā)貧血。 5. 失血未及時(shí)補(bǔ)充：經(jīng)期失血后，未及時(shí)通過(guò)飲食或藥物補(bǔ)充造血原料，也會(huì)導(dǎo)致貧血。 總之，經(jīng)期貧血需要引起重視。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。