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減肥過快導致肚子皮松弛應如何處理

減肥過快導致肚子皮松弛應如何處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    歐陽天祥 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

    三級甲等

    整形外科

    減肥過快致肚子皮松弛,通常與皮膚彈性下降、膠原蛋白流失、肌肉力量減弱、營養(yǎng)失衡及代謝減緩等因素有關。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.加強鍛煉:進行針對性的腹部肌肉訓練,如仰臥起坐、平板支撐等,增強腹部肌肉力量,有助于支撐皮膚。
    2.補充營養(yǎng):攝入富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚皮等,以及新鮮蔬果,保證營養(yǎng)均衡,促進皮膚修復。
    3.皮膚護理:使用具有緊致功效的護膚品,適度按摩腹部皮膚,增加皮膚彈性。
    4.醫(yī)療手段:可考慮激光治療、射頻治療等醫(yī)美方法,刺激膠原蛋白生成。
    5.保持耐心:皮膚恢復需要時間,要保持良好心態(tài),避免焦慮。
    總之,減肥后肚子皮松弛可通過多種方法改善,但需長期堅持,才能取得較好效果。

    2018-01-04 22:46
就醫(yī)問藥

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