蜂蜜檸檬茶具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解咽喉不適等作用。制作方法較為簡單，需準(zhǔn)備新鮮檸檬、蜂蜜、純凈水、密封容器等。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良。 3.增強(qiáng)免疫力：為身體提供一定的營養(yǎng)支持，增強(qiáng)抵抗力。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，可減少皮膚色素沉著。 5.緩解咽喉不適：對(duì)輕微的咽喉腫痛、干癢有一定的舒緩效果。 制作方法：首先，將新鮮檸檬用鹽水洗凈，切成薄片。然后，在密封容器底部鋪一層蜂蜜，放入檸檬片，再倒入蜂蜜覆蓋，如此重復(fù)，直至裝滿容器。最后，密封放入冰箱冷藏，飲用時(shí)用溫水沖泡。 蜂蜜檸檬茶雖有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。若身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。