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天然維生素 C 咀嚼片有哪些規(guī)格和服用時間?

養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片有幾個規(guī)格的啊,哪個比較好,通常什么時候吃比較合適呢

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    天然維生素 C 咀嚼片的規(guī)格多樣,選擇適合的規(guī)格及合適的服用時間需綜合考慮個人需求、年齡、健康狀況等。常見的規(guī)格有 50mg/片、100mg/片等。一般在飯后半小時服用較為適宜。 1. 規(guī)格選擇:不同規(guī)格的維生素 C 咀嚼片含量不同。50mg/片的適合日常保健補(bǔ)充,100mg/片的可根據(jù)個人缺乏程度在醫(yī)生建議下選擇。 2. 年齡因素:兒童和老年人對維生素 C 的需求相對較低,可選擇較小規(guī)格。成年人根據(jù)自身情況選擇。 3. 健康狀況:如患有某些疾病影響維生素 C 吸收,可能需要較大規(guī)格。 4. 服用時間:飯后半小時服用,此時胃酸分泌較多,有利于維生素 C 的吸收。 5. 注意事項:服用期間要避免同時食用大量富含維生素 C 分解酶的食物,如黃瓜、胡蘿卜等。 總之,選擇天然維生素 C 咀嚼片的規(guī)格和服用時間應(yīng)結(jié)合自身情況,必要時咨詢醫(yī)生建議,以達(dá)到良好的補(bǔ)充效果。

    2024-10-25 04:34
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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