中年男人的膽固醇往往會過高這樣就會危害到健康因此在日常
2017-11-14 13:53
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中年男人的膽固醇往往會過高，這樣就會危害到健康。因此，在日常生活中要學會自我控制。膽固醇一般和飲食密切相關，那么男人吃什么控制膽固醇？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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專家建議：
2017-11-14 14:25
1.胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學反應后從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
2.玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
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