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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠癥的治愈需綜合考慮多種因素，如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、環(huán)境影響、疾病因素、藥物治療等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-14 11:21
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。
2.心理狀態(tài)：學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸減輕壓力和焦慮。
3.環(huán)境影響：營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.疾病因素：積極治療可能導(dǎo)致失眠的疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用唑吡坦、艾司唑侖、地西泮等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，治愈失眠癥需要綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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楊柳
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚性病、乳腺病、外周血管病。對(duì)痤瘡 詳情»
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病，對(duì)濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、化妝品 詳情»
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