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30歲神經(jīng)衰弱致失眠,求有效治療方法

30歲神經(jīng)衰弱致失眠,求有效治療方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周伯榮 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠,可能與心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病、飲食等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.心理:工作和家庭壓力大,易焦慮緊張,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),放松心情。
    2.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境影響睡眠,需改善睡眠環(huán)境。
    3.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律,睡前使用電子設(shè)備,應(yīng)規(guī)律作息,睡前避免使用。
    4.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌失調(diào)也可能引發(fā),需治療原發(fā)病。
    5.飲食:晚餐過飽或過饑,避免睡前吃刺激性食物,保持飲食規(guī)律。
    調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài),必要時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    2017-11-05 16:32
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是陽(yáng)痿?   陽(yáng)痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽(yáng)痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿可以被分為一級(jí)和二級(jí)兩類。一級(jí)陽(yáng)痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起,這種罕見的情況很難冶療。二級(jí)陽(yáng)痿是指患者最近有勃起障礙,但他在以往有過完整滿意的性交。 查看全文»

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  • 鄧春華

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 宣文虎

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各種腎病、男性病(早泄、陽(yáng)痿、性欲減退、不射精、少精、性病等 詳情»

  • 李海松

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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宋長(zhǎng)惠

宋長(zhǎng)惠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長(zhǎng)使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

預(yù)約掛號(hào)
蔣曉江

蔣曉江 /

擅長(zhǎng):精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級(jí)預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

預(yù)約掛號(hào)
蒙華慶

蒙華慶 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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