冬季氣溫降低，人們運(yùn)動(dòng)量減少，一些白癜風(fēng)患者也是如此，我院的專家建議患者，寒冷的冬季不可放松對自己的鍛煉，降低白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的幾率！專家建議白癜風(fēng)患者冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主。注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，但需要堅(jiān)持并且有規(guī)律的進(jìn)行才是運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)！不要靠著三分鐘熱度過度的活動(dòng)。

冬季氣候寒冷，爆發(fā)性的無氧運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致患者身體的不適，甚至導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。所以，福建白癜風(fēng)患者健身時(shí)應(yīng)選擇動(dòng)作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng)。在選擇具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，建議患者根據(jù)自己的年齡以及身體素質(zhì)選擇：年輕白癜風(fēng)患者可以選擇跑步等高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可消耗更多熱量，年輕人冬季鍛煉可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，時(shí)間可以長一些，比如跑步，可以比春夏季多10-15分鐘；中年白癜風(fēng)患者可安排快走、慢跑、爬樓梯等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)；老年白癜風(fēng)可安排散步、瑜伽、太極拳等項(xiàng)目。

可以說白癜風(fēng)的發(fā)病具有隨機(jī)性，沒有特定的發(fā)患者群與部位。白癜風(fēng)通?？砂l(fā)生在患者的身體暴露部位，白癜風(fēng)發(fā)病速度相當(dāng)快。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)表明白癜風(fēng)從早期到后期最短只需要最短一周的時(shí)間。白癜風(fēng)患者的日常養(yǎng)生很重要。