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藥名含延齡就可延年益壽讓老人身強(qiáng)體壯嗎?

聽著這類藥名字中有延齡兩個(gè)字,真的可以延年益壽嗎?老年人吃了是不是可以身強(qiáng)體壯?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    藥名中含“延齡”并不意味著能延年益壽、讓老人身強(qiáng)體壯。影響健康長(zhǎng)壽的因素眾多,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)、充足睡眠和定期體檢等。 1. 合理飲食:均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素,多吃蔬菜水果、全谷物,少吃高油高鹽高糖食物。 2. 適量運(yùn)動(dòng):如散步、游泳、太極拳等,增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。 3. 良好心態(tài):保持樂觀積極,避免焦慮抑郁,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。 4. 充足睡眠:每晚保證 7 - 8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠,利于身體恢復(fù)和大腦休息。 5. 定期體檢:及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病,早期干預(yù)治療,預(yù)防疾病進(jìn)展。 總之,健康長(zhǎng)壽不能依賴于某種藥物,而是需要綜合多種健康的生活方式。對(duì)于老年人,如有健康問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

    2024-10-25 04:48
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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