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熬夜后吃什么不會(huì)貧血

2017-10-15 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

熬夜后吃什么不會(huì)貧血

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

您好，熬夜后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以吃點(diǎn)靈芝、阿膠等中藥食材能夠預(yù)防貧血等慢性病發(fā)生，另外蓮子百合煲瘦肉、粉葛生魚湯等都能預(yù)防貧血的。祝您健康。
2017-10-15 15:27

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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