帕金森患者進行康復(fù)鍛煉有助于改善癥狀、提高生活質(zhì)量?？祻?fù)鍛煉包括平衡訓(xùn)練、面部表情訓(xùn)練、手部精細(xì)動作訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練和有氧運動等。 1.平衡訓(xùn)練：通過單腳站立、閉目站立等練習(xí)增強平衡能力，減少跌倒風(fēng)險。 2.面部表情訓(xùn)練：如皺眉、微笑、鼓腮等動作，改善面部肌肉僵硬。 3.手部精細(xì)動作訓(xùn)練：比如系扣子、撿豆子，提高手部靈活性。 4.步態(tài)訓(xùn)練：強調(diào)挺胸抬頭，邁大步，有節(jié)奏地行走。 5.有氧運動：如散步、騎自行車，增強心肺功能和身體耐力。 帕金森患者的康復(fù)鍛煉需要長期堅持，循序漸進?；颊吆图覍僖心托暮托判?，同時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況制定個性化的鍛煉方案。

運動可以堅持適量的跑步等基本鍛煉。運動的益處在于可以增進肌肉的彈性。剛做運動時不可操之過急，要一步一步慢慢來，循序漸進的增加運動強度，尤其不可做劇烈的運動，一旦覺得身體不適時，應(yīng)該立刻停下來休息。