飽餐后不宜立刻進(jìn)行性生活，主要是因?yàn)闀?huì)影響消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、體能狀態(tài)、激素水平和心理狀態(tài)等。 1.消化系統(tǒng)：飽餐后，大量血液流向胃腸道幫助消化，此時(shí)進(jìn)行性生活會(huì)使血液重新分配，影響消化功能，可能導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等。 2.心血管系統(tǒng)：性生活時(shí)心跳加快、血壓升高，而剛吃完飯，心臟負(fù)擔(dān)本就較重，容易增加心血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。 3.體能狀態(tài)：進(jìn)食后身體會(huì)產(chǎn)生困倦感，此時(shí)進(jìn)行性生活，體能和精力可能不足，影響性生活質(zhì)量。 4.激素水平：飽餐后，體內(nèi)激素分泌會(huì)有所改變，可能影響性興奮和性反應(yīng)。 5.心理狀態(tài)：剛吃完飯，人的注意力更多在消化上，難以全身心投入性生活，影響性體驗(yàn)。 總之，為了保證性生活的質(zhì)量和身體健康，建議在飽餐后適當(dāng)休息一段時(shí)間，再進(jìn)行性生活。

　　人體處于平靜狀態(tài)時(shí)，血流在各組織器官的分布差異很大，當(dāng)某個(gè)器官較繁忙時(shí)，人體就會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)制，多供應(yīng)些血液到該部位;反之，相對(duì)空閑的組織器官，血流量將相應(yīng)減少。因此，飽食后胃腸道活動(dòng)驟然增加，人體便會(huì)自動(dòng)調(diào)配更多的血液到胃腸道中去幫助消化，此時(shí)，分配到生殖器官的血液相對(duì)減少。另一方面，我們知道，房事時(shí)，性器官的最大特點(diǎn)就是廣泛充血，因此，飽餐后立即性交，就會(huì)出現(xiàn)胃腸道同性器官爭(zhēng)奪血液的情況，故胃腸可能因血供不足而導(dǎo)致缺血，影響蠕動(dòng)，乃至累及整個(gè)消化系統(tǒng)功能。長(zhǎng)此以往，胃部易出現(xiàn)飽脹、疼痛等不適。故古語(yǔ)