產(chǎn)后不建議馬上進(jìn)補(bǔ)，原因主要有身體未恢復(fù)、腸胃功能弱、惡露排出、乳腺未通、可能影響傷口愈合等。 1.身體未恢復(fù)：分娩對(duì)女性身體造成較大消耗，產(chǎn)后身體各器官和系統(tǒng)需要時(shí)間調(diào)整和恢復(fù)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)可能加重負(fù)擔(dān)。 2.腸胃功能弱：產(chǎn)后腸胃功能尚未完全恢復(fù)正常，消化能力較差，馬上進(jìn)補(bǔ)易導(dǎo)致消化不良、腹脹等問題。 3.惡露排出：產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，如果過早進(jìn)補(bǔ)，可能會(huì)使惡露排出不暢，影響子宮恢復(fù)。 4.乳腺未通：若乳腺尚未通暢就進(jìn)補(bǔ)，容易引發(fā)乳汁淤積，增加乳腺炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.可能影響傷口愈合：對(duì)于剖宮產(chǎn)或有側(cè)切的產(chǎn)婦，馬上進(jìn)補(bǔ)可能會(huì)影響傷口的正常愈合。 總之，產(chǎn)后的飲食應(yīng)循序漸進(jìn)，先從清淡、易消化的食物開始，待身體逐漸恢復(fù)，再適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況，合理安排飲食，如有疑問可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

產(chǎn)婦雖然身體虛弱，然而產(chǎn)后頭兩周不適合進(jìn)補(bǔ)，在惡露排干凈之前的兩周內(nèi)盡量清淡飲食。