對救援人員進行心理干預(yù)十分必要，原因包括救援工作的壓力、目睹的創(chuàng)傷場景、自身的情感消耗、工作環(huán)境的惡劣以及缺乏足夠的社會支持等。 1. 救援工作的壓力：救援任務(wù)通常緊迫且繁重，救援人員時刻面臨巨大的工作壓力，這可能導(dǎo)致焦慮和緊張情緒。 2. 目睹的創(chuàng)傷場景：他們會頻繁接觸到災(zāi)難、事故等帶來的悲慘和血腥場景，容易引發(fā)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。 3. 自身的情感消耗：救援過程中投入大量情感，對受難者的同情和擔(dān)憂會使自身情感疲憊。 4. 工作環(huán)境的惡劣：如高溫、寒冷、危險的工作場所等，增加心理負擔(dān)。 5. 缺乏足夠的社會支持：可能得不到充分的理解和關(guān)心，影響心理健康。 總之，對救援人員進行心理干預(yù)，有助于他們保持良好的心理狀態(tài)，更好地投入救援工作和回歸正常生活。

當(dāng)全社會把注意力集中在如何救治、安置受災(zāi)群眾時，對參加救災(zāi)人員的心理干預(yù)也刻不容緩。因為按照災(zāi)難心理急救分類標(biāo)準(zhǔn)，他們是第三級潛在受害者，僅次于災(zāi)難直接卷入者及其親屬。首先，應(yīng)在救援工作者和志愿者中廣泛開展應(yīng)激反應(yīng)基本常識教育。其次，對救援工作者常見的心理反應(yīng)進行及時干預(yù)?！锉瘋好鎸Ρ瘔褢K烈的場面，面對孤苦無依的兒童，有些救援工作者難免會傷心落淚。他們會對災(zāi)難的到來感到沮喪，對無法阻止死亡感到愧疚，自責(zé)沒能及時救出受災(zāi)者，從根本上說悲傷是對生命重視的健康反應(yīng)。處理悲傷的辦法：每個人的悲傷情緒表現(xiàn)不同，有的人會嚎啕大哭，有的人會拼命工作。對待悲傷哭泣的人，要尊重他們的感受，讓他們感到悲傷體驗是合理的。悲傷可能會持續(xù)很久，一些轉(zhuǎn)移注意力的活動比談話更容易平復(fù)悲傷情緒。如果長時間沉湎于悲傷情緒中無法自拔，影響到日常工作，要及時求助于心理服務(wù)者。★失眠：參加救災(zāi)的人員，勞動強度大，工作時間長，正常的反應(yīng)是睡眠不足。如果出現(xiàn)失眠，要警惕有情緒變化。睡眠失調(diào)會嚴重影響情緒狀態(tài)、注意力、決策能力，并可能導(dǎo)致抑郁。改善睡眠的辦法：睡前有意讓自己放松，可以聽舒緩的音樂，冥想或者祈禱。對于切身相關(guān)事情的憂慮，且這些憂慮每天都被不斷重復(fù)提起，并因此難以安睡，建議對這些憂慮加以討論，從同伴那里得到支持。堅持寫日記，記錄感受及處境，了解自己的情緒。假以時日，睡眠便可改善。★憤怒：當(dāng)看到一個個生命在面前消失，當(dāng)探得生命存在卻無法展開營救時，救援工作者容易產(chǎn)生憤怒情緒，會捶胸頓足或大聲怒罵，把憤怒指向戰(zhàn)友或同伴，此時的憤怒是無法成功營救產(chǎn)生的內(nèi)疚感，以及無法阻止死亡產(chǎn)生的挫敗感。憤怒會強化自己內(nèi)在的沖突，甚至產(chǎn)生暴力，過度的憤怒會削弱救援能力。平息憤怒的辦法：憤怒和挫敗感是災(zāi)后救援人員常見的感受，建議有憤怒情緒的人使用一些怒氣管理技巧，提示自己離開現(xiàn)場并冷靜下來；引導(dǎo)憤怒體驗轉(zhuǎn)向建設(shè)性活動，如搜救工作；用一種不同于以往的方式去看待自己的處境，比如從旁觀者的角度看自己，找出過分憤怒的原因?！锝箲]：參加救援的人員工作強度大，近距離地接觸死亡，戴著口罩仍然能嗅到尸臭的味道，對生命的不安全感有強烈體會，會對人生的價值、世界的價值以及存在的意義產(chǎn)生懷疑，有的甚至?xí)霈F(xiàn)強烈的恐慌反應(yīng)。緩解焦慮的辦法：閉上眼進行呼吸訓(xùn)練，慢慢通過鼻子吸氣，讓氣體充滿肺部，一直下沉到胃，同時對自己說，“我的身體充滿了平靜”。然后慢慢通過嘴呼氣，讓肺部清空，同時對自己說，“我的身體正在釋放緊張情緒”。這樣慢慢做五次，并根據(jù)需要每天重復(fù)。收看積極正面的新聞報道，如全國人民熱情捐助，積極救災(zāi)等，有利于對舊的信念重新肯定。