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2016-04-17 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

參加馬拉松要做什么準備？馬拉松猝死率多高？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐洪璋副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

骨傷科

平常人參加馬拉松賽，要注意做好準備工作。一般要準備半年，加強平時生活中的鍛煉，增強自己的體質(zhì)。但是，半年期間運動量要慢慢增加，平時缺乏鍛煉的人們，尤其要注意量力而行。針對馬拉松猝死的現(xiàn)象，有專家做過監(jiān)測，馬拉松里面平均5萬人有1人死亡。理論上來說，如果準備工作做得越充分，這種事故發(fā)生率會降低。
2016-04-18 01:32

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

你好：參加馬拉松賽,要注意做好準備工作。一般要準備半年,加強平時生活中的鍛煉,增強自己的體質(zhì)。但是,半年期間運動量要慢慢增加,平時缺乏鍛煉的人們,尤其要注意量力而行。針對馬拉松猝死的現(xiàn)象,有專家做過監(jiān)測,馬拉松里面平均5萬人有1人死亡。理論上來說,如果準備工作做得越充分,這種事故發(fā)生率會降低。
2016-04-19 01:34

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