羊奶具有豐富的營養(yǎng)成分，其食療功效包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、保護(hù)骨骼等。 1. 增強(qiáng)免疫力：羊奶中含有多種免疫球蛋白和生物活性物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 2. 促進(jìn)消化：羊奶的脂肪顆粒較小，更易被人體消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 A、B 族維生素、維生素 D 等）、礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等），能滿足人體多種營養(yǎng)需求。 4. 美容養(yǎng)顏：其中的維生素 E 等成分具有抗氧化作用，有助于延緩皮膚衰老，保持肌膚彈性。 5. 保護(hù)骨骼：鈣含量豐富，且鈣磷比例適宜，有利于骨骼的生長和維護(hù)。 總之，羊奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，適當(dāng)飲用對身體健康有益。但需注意，個(gè)體差異可能導(dǎo)致對羊奶的接受程度不同，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。

羊奶為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁。 羊奶的食療功效是滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)腎益精，潤暢通便。主治胃腎陰虛，虛勞羸弱，消渴，反胃，嘔吐便秘，口瘡，漆瘡等。