青光眼患者在日常生活中，需要注意用眼衛(wèi)生、保持良好心態(tài)、避免劇烈運(yùn)動、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.用眼衛(wèi)生：避免長時間用眼，不要在昏暗環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。 2.良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免情緒波動過大，減少眼壓升高的風(fēng)險。 3.避免劇烈運(yùn)動：如蹦極、舉重等，防止眼壓突然變化。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于眼壓穩(wěn)定。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查眼壓、視野等，以便及時調(diào)整治療方案。 6.飲食注意：減少高鹽、高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。 7.注意保暖：寒冷刺激可能影響眼部血管，注意眼部保暖。 總之，青光眼患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情，保護(hù)視力。

學(xué)會自我控制情緒，避免在壓力較大工作環(huán)境中工作。避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動。避免長時間看電視、電影和低頭。不要在暗室逗留。慎戴墨鏡。農(nóng)領(lǐng)不要過緊、過高，睡覺時枕頭宜墊高。一次飲水量不宜超過300毫升。防止便秘，還耍養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。注意保暖。