老年亞健康的出現(xiàn)通常與生理機(jī)能衰退、不良生活方式、心理因素、慢性疾病影響、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.生理機(jī)能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，身體器官功能逐漸下降，如心肺功能減弱、消化能力降低等，使得身體難以維持良好狀態(tài)。 2.不良生活方式：長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡、睡眠不足等，都會(huì)增加亞健康的風(fēng)險(xiǎn)。 3.心理因素：老年人容易產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁等不良情緒，影響身心健康。 4.慢性疾病影響：如高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，會(huì)對(duì)身體造成持續(xù)損害，導(dǎo)致亞健康。 5.環(huán)境因素：環(huán)境污染、噪音干擾、氣候變化等外界環(huán)境的不良刺激，也可能引發(fā)老年亞健康。 總之，多種因素綜合作用易導(dǎo)致老年亞健康的出現(xiàn)。老年人應(yīng)重視自身健康，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極預(yù)防和改善亞健康狀態(tài)。

老年人由于受遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)條件、生活習(xí)慣、性情素養(yǎng)、文化修養(yǎng)、藥物、體育活動(dòng)和所處社會(huì)生活地位與角色的變化等多種因素的影響，表現(xiàn)出煩惱、空虛寂寞、失眠健忘、情緒抑郁、失落、活動(dòng)能力下降、體力不支、應(yīng)激能力下降等一系列的亞健康癥狀。從生理性衰老的角度來(lái)看，老年化過(guò)程對(duì)健康構(gòu)成威脅，老年人的細(xì)胞、組織與器官在形態(tài)與功能上隨年齡增加引起一系列退行性變化，導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)功能、適應(yīng)能力、儲(chǔ)備能力和防病能力日趨下降。即使健康的老年人，實(shí)際上也都存在或多或少潛在的功能不全、老年期除了逐漸或同時(shí)發(fā)生生理性衰老和病理性衰老之外，在心理和社會(huì)關(guān)系方面也有明顯變化，這些因素都構(gòu)成了老年人亞健康的誘因。