龍眼肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容、增強(qiáng)免疫力、益智補(bǔ)腦等食療功效。 1. 補(bǔ)益心脾：能改善心脾兩虛所致的面色蒼白、乏力、食欲不振等。 2. 養(yǎng)血安神：對(duì)失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥狀有一定的緩解作用。 3. 潤膚美容：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚彈性和光澤。 4. 增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 5. 益智補(bǔ)腦：能為大腦提供營養(yǎng)，增強(qiáng)記憶力和思維能力。 總之，龍眼肉是一種具有多種食療功效的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量，以免引起上火等不適。對(duì)于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，在食用前最好咨詢醫(yī)生的建議。

龍眼肉為無患子科植物龍眼的假種皮。俗稱桂圓肉。 龍眼肉的食療功效是益心脾，補(bǔ)氣血，安神。主治氣血不足，虛勞贏瘦，面色無華，神疲乏力，浮腫等；心血虧虛，心悸失眠、眼花，健忘易驚等。