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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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妊娠期胎兒的生長發(fā)育是一個逐漸變化的過程,準媽媽需要了解相關(guān)知識。包括胎兒各階段的發(fā)育特點、孕期營養(yǎng)需求、常見不適及應(yīng)對、產(chǎn)檢重要性、適宜運動等。 1.胎兒各階段發(fā)育特點:孕早期器官形成,孕中期器官發(fā)育完善,孕晚期體重增加。 2.孕期營養(yǎng)需求:補充葉酸、鐵、鈣等,保證蛋白質(zhì)、維生素攝入均衡。 3.常見不適及應(yīng)對:如孕吐可少食多餐,水腫要多休息抬高下肢。 4.產(chǎn)檢重要性:及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常和孕婦健康問題。 5.適宜運動:如散步、孕婦瑜伽,增強體質(zhì)。 總之,準媽媽在妊娠期要關(guān)注胎兒生長發(fā)育,學習相關(guān)常識,保持良好心態(tài),為順利分娩和寶寶健康做好準備。
2024-10-20 20:18
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回答2
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張建平 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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準媽媽要知道的幾個孕期的基本常識: 1周體重增500(g):正常來說,整個孕期為40周,前12周準媽媽的體重基本維持不變;從13周起,體重每周增加約500克,總孕程增加約12500克?! ?個雞蛋補蛋白:準媽媽每天需要蛋白質(zhì)15克,相當于兩個雞蛋的量。此外,亦可選擇營養(yǎng)價值相當?shù)?00毫升牛奶,以助寶寶生長發(fā)育。 末2月時勤補鈣:寶寶70%的鈣積累集中在懷孕最后兩個月,故孕晚期尤其要注意補充鈣質(zhì)。孕早、中期時,每天補鈣1000毫克已經(jīng)足夠,但進入孕7個月,特別是孕37~39周后,隨著寶寶骨骼鈣化速度驟然加快,準媽媽的補鈣量須提升至1200~1500毫克才能滿足胎兒所需?! ?分孕期早中晚:習慣上,以每3個月為限,將孕期大致分為早、中、晚期,各期保健側(cè)重不同。在孕早期的3個月補充葉酸,可減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生;早孕反應(yīng)通常在孕3個月左右消失;孕中期胎兒相對穩(wěn)定,流產(chǎn)的風險降低了很多;而在孕早期和晚期的3個月,一定要禁止性生活,以防意外發(fā)生。 4個月始多補鐵:準媽媽貧血可能對胎兒鐵儲量造成損害,增加寶寶出生后貧血的風險,甚至影響其身體和認知能力的發(fā)展。為防貧血的發(fā)生和發(fā)展,孕4個月以后,準媽媽每天都應(yīng)補鐵至少30毫克,情況嚴重的,更要補充至60~120毫克?! ?次B超不可少:停經(jīng)6周后,可行第一次B超檢查,以確定是否正常宮內(nèi)妊娠,排除宮外孕、雙胎、葡萄胎等,月經(jīng)不規(guī)則的準媽媽,還可據(jù)此較準確地推算預產(chǎn)期;孕16周左右,可行第二次B超,以了解寶寶生長發(fā)育的大體情況;孕24~27周時復查三維B超,能夠比較清晰地觀察寶寶組織器官的發(fā)育情況,了解寶寶是否存在畸形等異常;孕37周到預產(chǎn)期前,可行第四次B超檢查,以明確羊水多少和胎盤功能,以及觀察胎兒有無臍帶繞頸,同時測量寶寶的頭徑、骨骼,并估計其體重,明確胎位,判斷能否試行自然分娩?! ?周B超現(xiàn)端倪:停經(jīng)5周,行B超檢查可見胎囊和胚芽?! ?周B超見胎心 其實,胎兒的小心臟從孕第5周便已開始跳動,并能泵血了;及至孕6周,心臟分化為左右兩個心室,每分鐘跳動100~130 次,血液開始在全身循環(huán),這時,B超便能很清楚地看到心跳了。6月篩查糖尿?。涸?個月后,胎盤分泌的各種抗胰島素激素快速上升,孕32~34周達高峰,故在24~27周時行葡萄糖篩查試驗,有利于及早發(fā)現(xiàn)和治療妊娠期糖尿病。有家族史、肥胖等高危因素的準媽媽,即使第一次葡萄糖篩查試驗呈陰性,也應(yīng)在孕32~34周時再行復查。產(chǎn)后6周宜復查:產(chǎn)后6周,子宮多已恢復至原來大小,惡露也應(yīng)該干凈。此時,須及時到醫(yī)院進行產(chǎn)后檢查,以便了解傷口和子宮的恢復情況,以及檢查有無生殖道炎癥,并及時作出處理,避免發(fā)生盆腔炎、子宮脫垂等后患。7月胎位始固定:通常,在孕7個月(27~30周)前,寶寶相對子宮來說尚小,且宮內(nèi)羊水較多,寶寶活動余地足夠。因此,即使胎位不正(如呈臀位),也還有機會自行糾正。但此后,若胎位仍不能糾正,則需要做膝胸臥位操,或行轉(zhuǎn)胎位術(shù)進行矯正了。羊水指數(shù)忌小7(Cm):孕27~40周時,通過B超可測定羊水指數(shù)。若小于7厘米,可視為羊水過少,容易引起胎兒肌肉骨骼畸形,如斜頸、曲背、手足畸形等,甚至導致胎兒窘迫與新生兒窒息,增加圍產(chǎn)兒死亡率。究其原因,可能與過期妊娠、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊高征、胎膜早破等有關(guān)。此時,醫(yī)生會根據(jù)具體情況作出指引,并為孕婦選擇適當?shù)姆置鋾r間和方式。預產(chǎn)期記“9、7”:將末次月經(jīng)月份數(shù)加上9,日期加上7,就是預產(chǎn)期。比如末次月經(jīng)為2009年1月1日,那么1+9=10,1+7=7,預產(chǎn)期就是2009年10月7日。不過,對于月經(jīng)不規(guī)律的準媽媽來說,預產(chǎn)期要根據(jù)第一次B超的結(jié)果進行糾正?! √拥?0要當心:胎動是反映寶寶在子宮內(nèi)安危的最敏感指標。一般來說,孕27周后,醫(yī)生會要求準媽媽每天數(shù)胎動3次,每次1小時,然后將3次所得胎動數(shù)相加,再乘以4,即12小時的胎動數(shù)。如果12小時胎動數(shù)大于30次,說明寶寶狀況良好;如果胎動數(shù)為10~30次,應(yīng)密切留意次日計數(shù);如下降至10次以下,則要馬上告訴醫(yī)生,以便盡快作進一步檢查處理?! ∩黹L以20為界:計算胎兒身長時,以20周為計算方法的分界線。孕20周前,身長=妊娠月數(shù)的平方(厘米),如孕4個月時,身長=42,也就是16厘米;而孕20周后,身長=妊娠月數(shù)×5(厘米),比如孕6月時,身長=6×5,即30厘米?! ◇w重再加上200:寶寶體重≈宮高×腹圍(厘米)+200。比如準媽媽產(chǎn)檢時測的宮高是30厘米,腹圍是75厘米,那么,寶寶體重≈30×75+200≈2750克。如果計算出的胎兒體重與正常值相差較大,就要查明原因,對癥施治?! ◇w重2500是下限:2500克,是新生兒正常體重的下限,低于此值者屬低體重兒,可能出現(xiàn)器官發(fā)育不成熟,適應(yīng)性與抵抗力差等弊病,發(fā)生喂養(yǎng)困難、嗆奶、低血糖、感染、智力障礙等并發(fā)癥的機會亦同步增加。此時,須喂以特殊配方奶,促使寶寶加快生長發(fā)育?! ◇w重4000是上限:4000克,是正常新生兒體重的上限,超過此值者屬巨大兒,分娩時可能導致產(chǎn)程延長、難產(chǎn)、產(chǎn)道撕裂傷、產(chǎn)后出血,以及新生兒臂叢神經(jīng)癱瘓等弊害。因此,孕期合理飲食,堅持運動,作好糖尿病篩查和分娩前的B超檢查,對預防巨大胎兒出生非常重要。
2024-10-21 10:26
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