腿部拔罐減肥常選取的穴位有足三里、血海、三陰交、豐隆、承山等。 1.足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。刺激該穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能，促進代謝。 2.血海：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸。能活血化瘀，改善腿部血液循環(huán)。 3.三陰交：在內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、祛濕有幫助。 4.豐隆：位于外踝尖上 8 寸，條口穴外 1 寸。有化痰祛濕、通經(jīng)活絡的作用。 5.承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間?？删徑馔炔科冢龠M腿部脂肪燃燒。 需要注意的是，腿部拔罐減肥效果因人而異，且不能單純依靠拔罐，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運動。同時，拔罐應在專業(yè)人士的操作下進行，避免因操作不當造成損傷。

拔罐減肥是通過刺激人體一些特定的穴位和對經(jīng)絡進行調(diào)整來增強脾腎的器官的功能，從而達到扶正祛邪的減肥功效。腿部拔罐減肥的穴位主要有血海穴、足三里穴，可用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘，每周2～3次。