失眠障礙是失眠癥是指患者連續(xù)失眠三個(gè)月或以上，失眠障礙屬于最常見的睡眠問題和精神障礙之一。失眠障礙會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響人們的正常生活、工作；有的甚至可能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，慢性失眠障礙的患病率約在10%-15%之間；我國普通成年人群中，失眠障礙的患病率約在9.2%-11.2%之間。不管是亞健康狀態(tài)，還是生活的應(yīng)激反應(yīng)；當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)睡眠紊亂時(shí)，應(yīng)及早做出調(diào)整，防止演變成失眠癥。慢性失眠障礙一定要到睡眠醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行專業(yè)診斷。

主要考慮為整夜睡眠時(shí)間少于5小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、易醒或早醒等，主要考慮為軀體因素（疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等）或心理因素（焦慮、恐懼、過度思念或興奮）引起，可以去醫(yī)院檢查一下，可以使用鎮(zhèn)靜類藥物的。