肥胖糖尿病人，如果成功有效減重5%-10%，就稱(chēng)之為有效減重。而并不是說(shuō)從很胖減肥至正常體型才算成功。在體重下降以后，需要能夠長(zhǎng)期維持，并堅(jiān)持繼續(xù)減重，以逐年的遞進(jìn)的趨勢(shì)持續(xù)減重，可以降低2型糖尿病對(duì)于肥胖患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。我們國(guó)家最著名的大慶研究，它就是通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)這兩種方法干預(yù)，肥胖患者堅(jiān)持六年治療后，發(fā)現(xiàn)糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可以下降43%的比率，下降最高的甚至可以達(dá)到58%。另外一個(gè)，若已經(jīng)在用藥的糖尿病患者，可能原來(lái)用藥的量比較大，通過(guò)某些藥物，或者改善生活方式來(lái)控制體重，可以逐步減少用藥量。再進(jìn)一步，已經(jīng)有很長(zhǎng)糖尿病，病程也很長(zhǎng)。如果長(zhǎng)期重視生活方式，包括減重這些，長(zhǎng)期并發(fā)癥出現(xiàn)也會(huì)明顯減緩。

你好：肥胖糖尿病人，如果成功有效減重5%-10%，就稱(chēng)之為有效減重。而并不是說(shuō)從很胖減肥至正常體型才算成功。在體重下降以后，需要能夠長(zhǎng)期維持，并堅(jiān)持繼續(xù)減重，以逐年的遞進(jìn)的趨勢(shì)持續(xù)減重，可以降低2型糖尿病對(duì)于肥胖患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。我們國(guó)家最著名的大慶研究，它就是通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)這兩種方法干預(yù)，肥胖患者堅(jiān)持六年治療后，發(fā)現(xiàn)糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可以下降43%的比率，下降最高的甚至可以達(dá)到58%。另外一個(gè)，若已經(jīng)在用藥的糖尿病患者，可能原來(lái)用藥的量比較大，通過(guò)某些藥物，或者改善生活方式來(lái)控制體重，可以逐步減少用藥量。再進(jìn)一步，已經(jīng)有很長(zhǎng)糖尿病，病程也很長(zhǎng)。如果長(zhǎng)期重視生活方式，包括減重這些，長(zhǎng)期并發(fā)癥出現(xiàn)也會(huì)明顯減緩。祝你健康！