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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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喝蜂蜜對身體有諸多好處，如潤腸通便、補充營養(yǎng)、緩解疲勞、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等。 1.潤腸通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘癥狀。 2.補充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，如維生素 B 族、鉀、鎂等，可補充人體所需營養(yǎng)。 3.緩解疲勞：其中的葡萄糖能快速被人體吸收利用，為身體提供能量，減輕疲勞感。 4.增強免疫力：含有多種生物活性物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 總之，適量飲用蜂蜜對身體有一定的益處，但要注意選擇優(yōu)質(zhì)蜂蜜，且糖尿病患者等特殊人群應(yīng)謹慎飲用。
2024-10-25 05:44
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