預(yù)防流腦和乙腦，可從疫苗接種、個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方面著手。 1.疫苗接種：及時(shí)接種流腦疫苗和乙腦疫苗是預(yù)防的關(guān)鍵。如 A 群流腦多糖疫苗、AC 群流腦多糖疫苗、乙腦減毒活疫苗等。 2.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后。保持鼻腔和口腔清潔，避免用手挖鼻孔和揉眼睛。 3.環(huán)境衛(wèi)生：保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，定期打掃房間，晾曬被褥。 4.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。 5.避免接觸傳染源：避免接觸流腦和乙腦患者，在疾病流行季節(jié)，盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。 總之，預(yù)防流腦和乙腦需要綜合采取多種措施，提高自我防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

流腦和乙腦的區(qū)別在于傳播方式和媒介的不同，一個(gè)是呼吸道傳播，一個(gè)是蚊蟲叮咬。預(yù)防方面也要區(qū)別對(duì)待，比如呼吸道疾病要注意空氣流通，不要在人群密集的地方停留太久，有必要時(shí)戴口罩來保護(hù)呼吸道；通過特殊媒介傳播病毒的，就要控制傳播媒介，及時(shí)在疫區(qū)噴灑農(nóng)藥，進(jìn)入林區(qū)的時(shí)候要穿一些能起到保護(hù)作用的長衣長褲，防止蚊蟲叮咬等等?？偟恼f來還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、增加營養(yǎng)，提高免疫力。