糖尿病患者通?？梢院扰Ｄ蹋枳⒁夥N類、飲用量、飲用時間、自身血糖控制情況以及是否存在乳糖不耐受等。 1.種類：優(yōu)先選擇低脂或脫脂牛奶，避免全脂牛奶，因其脂肪含量較高。 2.飲用量：適量飲用，一般每天 250 - 500 毫升為宜，過量可能影響血糖。 3.飲用時間：可在兩餐之間或睡前飲用，避免餐后立即喝。 4.血糖控制：血糖控制良好時可適當(dāng)喝，若血糖波動大，應(yīng)謹(jǐn)慎。 5.乳糖不耐受：若有乳糖不耐受，可選擇舒化奶或酸奶。 總之，糖尿病患者在喝牛奶時要綜合考慮多種因素，根據(jù)自身情況合理選擇和飲用，同時密切監(jiān)測血糖。

奶類是營養(yǎng)價值高的食品之一，其營養(yǎng)價值是其他任何食物所不能代替的，不論是健康人群還是疾病患者，科學(xué)飲奶對強壯體質(zhì)，維持營養(yǎng)平衡，都可起到重要的作用?！　∮腥苏J(rèn)為牛奶里含糖，不適合糖尿病患者飲用，這種觀點是錯誤的。其實，牛奶僅含糖3%左右，含量并不高，只相當(dāng)于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，對患者血糖影響不大。而且乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進(jìn)鈣吸收的作用，這對于糖尿病患者是非常重要的?！　√悄虿』颊呓?jīng)常飲用牛奶，有助于健康。高血糖導(dǎo)致的滲透性利尿，會使病人體內(nèi)大量鈣質(zhì)從尿中排出，從而導(dǎo)致血鈣降低，而低血鈣又會促使甲狀旁腺發(fā)生繼發(fā)性功能亢進(jìn)，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。　　牛奶含鈣豐富，且鈣磷比例適宜，還含有一定量的維生素D和乳糖，這些都是有利于鈣吸收的物質(zhì)。所以，糖尿病患者飲用牛奶，有助于補鈣，防治骨質(zhì)疏松，同時為患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其是處于生長發(fā)育期的兒童，每天飲奶，對保障他們的生長發(fā)育有非常重要的作用。