勃起障礙是男性常見的性功能問題，其發(fā)生與多種因素有關(guān)。通過合理飲食可以在一定程度上改善，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物等。常見的有益食物包括韭菜、核桃、生蠔、羊肉、蝦等。 1.韭菜：韭菜富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2 等，具有溫腎助陽的作用。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，對改善性功能有一定幫助。 3.生蠔：富含鋅元素，有助于提高男性生殖系統(tǒng)功能。 4.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽。 5.蝦：營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)腎壯陽、通乳抗毒等功效。 食療對于勃起障礙的改善有一定輔助作用，但不能單純依靠食療。如果勃起障礙問題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施，包括心理治療、藥物治療等。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、戒煙限酒、規(guī)律作息等也很重要。

得了勃起障礙，應(yīng)該到到醫(yī)院詳細(xì)檢查病因，及早對癥就診。如不盡早治療，嚴(yán)重者無法生育。日常生活中多吃一些特定的食物，對勃起障礙也有一定的幫助。那么，哪些食物對勃起障礙患者有好處呢　　1、應(yīng)以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，陽痿患者宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。　　2、壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。　　3、禁酗酒，禁食肥膩、過甜、過咸的食物。　　提醒廣大男性患者，僅靠食療對嚴(yán)重陽痿的徹底康復(fù)是困難的，要想根治陽痿還必須到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療。