針灸減肥和其他減肥方法一樣面臨減肥后反彈的問題，應該客觀地認識。臨床觀察發(fā)現(xiàn)針灸減肥的反彈性比其他減肥方法要少得多，而且研究表明針灸減肥即時效果顯著，治療結(jié)束后1年的各項肥胖指標與針刺前比較有明顯差異，說明針刺的遠期療效明顯，且隨著療程的增加，減肥有效率穩(wěn)步上升。同時反彈現(xiàn)象在減肥過程中的出現(xiàn)，其另一原因可能是由于患者治療時間過短，還沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣。當隨著療程的延長，科學的飲食習慣相對固定下來，體重達到標準或下降到一定程度時停止治療，這時因為熱量攝入與消耗處于相對平衡，體重基本就不會出現(xiàn)反彈。

你好，真正的針灸減肥是不需要節(jié)食的，正常的飲食，而且不存在反彈，當然，身體的贅肉被減掉之后，保持良好的生活和飲食習慣非常重要；針灸減肥沒有任何副作用，對身體只有良好的調(diào)節(jié)作用。