用電腦過多導(dǎo)致頭痛頸椎神經(jīng)痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、精神緊張等原因引起。應(yīng)注意休息、調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、必要時(shí)用藥治療。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢，頸部肌肉過度緊張?？赏ㄟ^按摩、伸展運(yùn)動(dòng)緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫神經(jīng)?？刹捎梦锢碇委?、藥物營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 血液循環(huán)不暢：影響頸部血液供應(yīng)。適當(dāng)活動(dòng)頸部，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 精神緊張：導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。放松心情，減輕壓力。 總之，出現(xiàn)頭痛頸椎神經(jīng)痛應(yīng)重視，養(yǎng)成良好的用電腦習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。