感冒期間在飲食方面有較多需要注意的地方，比如忌辛辣刺激、油膩煎炸、過(guò)咸生冷食物，以及忌吸煙酗酒等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.忌辛辣刺激：辛辣食物如辣椒、花椒等，會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
2.忌油膩煎炸：此類(lèi)食物包括炸雞、油條等，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)。
3.忌過(guò)咸食物：像咸菜等過(guò)咸的飲食，可能導(dǎo)致口渴、咽喉不適，還可能引起水腫。
4.忌生冷飲食：生冷的食物如冰淇淋、生魚(yú)片等，容易刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉。
5.忌吸煙酗酒：吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜，加重咳嗽；酒精會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，延緩康復(fù)。
總之，感冒期間合理的飲食有助于身體恢復(fù)，應(yīng)盡量避免上述禁忌食物，多吃清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。