身高發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是絕對(duì)的。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跑跳類運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩，能刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌：若內(nèi)分泌失調(diào)，可能影響生長(zhǎng)激素分泌，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
綜合多種因素，16歲仍有長(zhǎng)高的可能，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。